Author Topic: La mejor forma de entrenar  (Read 829 times)

Steffansson15

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La mejor forma de entrenar
« on: April 23, 2020, 12:07:49 PM »
Buenos días a todos! Soy nuevo de una semana en el juego y la verdad es que aún estoy intentando empaparme al máximo de vuestra experiencia y recomendaciones en el foro, que la verdad viene muy bien para aprender. Por ahora, me encuentro aún muy dubitativo a la hora de afrontar el entrenamiento (más allá de, por ahora, elegir Montaña como entrenamiento principal) y me duda reside más en lo siguiente... ¿Cuando entrenáis os centráis sobretodo en aquellos 2 o 3 corredores que consideráis como "vuestro proyecto" y el resto van algo más a rebufo con otros posibles entrenamientos, aunque no sea el entrenamiento especializado del entrenador? ¿O intentáis englobar al máximo número de corredores en el entrenamiento especializado del entrenador para máximizar siempre el entrenamiento de todos los corredores?

La verdad es que actualmente tengo bastantes corredores englobados en el entrenamiento especializado pero la mayoría de ellos son corredores que tengo de inicio con los que no tengo muchas espectativas reales con ellos... por ello, tengo dudas de cual puede ser la mejor estrategia de entrene.

Gracias por vuestra predisposición!

EpoGlucK

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Re: La mejor forma de entrenar
« Reply #1 on: April 23, 2020, 12:35:27 PM »
Buenos días a todos! Soy nuevo de una semana en el juego y la verdad es que aún estoy intentando empaparme al máximo de vuestra experiencia y recomendaciones en el foro, que la verdad viene muy bien para aprender. Por ahora, me encuentro aún muy dubitativo a la hora de afrontar el entrenamiento (más allá de, por ahora, elegir Montaña como entrenamiento principal) y me duda reside más en lo siguiente... ¿Cuando entrenáis os centráis sobretodo en aquellos 2 o 3 corredores que consideráis como "vuestro proyecto" y el resto van algo más a rebufo con otros posibles entrenamientos, aunque no sea el entrenamiento especializado del entrenador? ¿O intentáis englobar al máximo número de corredores en el entrenamiento especializado del entrenador para máximizar siempre el entrenamiento de todos los corredores?

Lo normal es centrarse en los mejores, lo ideal quizá sea elegir a tu mejor corredor, planificar su entrenamiento y montar el equipo alrededor del entreno de ese  corredor. Por ejemplo te sale uno de 19 con 65 resis, 65, montaña,65 llano, 65 tec,65 descenso 40 colinas, 65 agresividad. Tienes un supercorredor al que le vas a entrenar colinas mas tiempo que otra cosa, te convendría encontrar corredores complementarios que les venga bien sobreentrenar colinas

La verdad es que actualmente tengo bastantes corredores englobados en el entrenamiento especializado pero la mayoría de ellos son corredores que tengo de inicio con los que no tengo muchas espectativas reales con ellos... por ello, tengo dudas de cual puede ser la mejor estrategia de entrene.

Ahora es la época perfecta para promocionar y fichar jóvenes valores, la primera cosa q debes hacer para entrenar bien es conseguir que tu medico y masajista sumen 195 de fatiga acumulada, así puedes correr carreras sin que se resienta tu entrenamiento

Gracias por vuestra predisposición!
« Last Edit: April 23, 2020, 05:47:05 PM by Franky »

Steffansson15

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Re: La mejor forma de entrenar
« Reply #2 on: April 23, 2020, 05:17:35 PM »
Gracias por tu aportación! Va muy encaminado a lo que pensaba  :)

Franky

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Re: La mejor forma de entrenar
« Reply #3 on: April 23, 2020, 05:46:21 PM »
Buenos días a todos! Soy nuevo de una semana en el juego y la verdad es que aún estoy intentando empaparme al máximo de vuestra experiencia y recomendaciones en el foro, que la verdad viene muy bien para aprender. Por ahora, me encuentro aún muy dubitativo a la hora de afrontar el entrenamiento (más allá de, por ahora, elegir Montaña como entrenamiento principal) y me duda reside más en lo siguiente... ¿Cuando entrenáis os centráis sobretodo en aquellos 2 o 3 corredores que consideráis como "vuestro proyecto" y el resto van algo más a rebufo con otros posibles entrenamientos, aunque no sea el entrenamiento especializado del entrenador? ¿O intentáis englobar al máximo número de corredores en el entrenamiento especializado del entrenador para máximizar siempre el entrenamiento de todos los corredores?

Lo normal es centrarse en los mejores, lo ideal quizá sea elegir a tu mejor corredor, planificar su entrenamiento y montar el equipo alrededor del entreno de ese  corredor. Por ejemplo te sale uno de 19 con 65 resis, 65, montaña,65 llano, 65 tec,65 descenso 40 colinas, 65 agresividad. Tienes un supercorredor al que le vas a entrenar colinas mas tiempo que otra cosa, te convendría encontrar corredores complementarios que les venga bien sobreentrenar colinas

La verdad es que actualmente tengo bastantes corredores englobados en el entrenamiento especializado pero la mayoría de ellos son corredores que tengo de inicio con los que no tengo muchas espectativas reales con ellos... por ello, tengo dudas de cual puede ser la mejor estrategia de entrene.

Ahora es la época perfecta para promocionar y fichar jóvenes valores, la primera cosa q debes hacer para entrenar bien es conseguir que tu medico y masajista sumen 195 de fatiga acumulada, así puedes correr carreras sin que se resienta tu entrenamiento

Gracias por vuestra predisposición!

EPO, te he arreglado la cita un poco en mi mensaje...que a mi me parecia que habias contestado en blanco y todo...jajaj

Y si, lo suyo suele ser hacer lo que dice EPO.

EpoGlucK

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Re: La mejor forma de entrenar
« Reply #4 on: April 23, 2020, 09:55:20 PM »
 ;D ;D