Author Topic: ALLENAMENTO  (Read 1255 times)

aurelio_uccheddu

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ALLENAMENTO
« on: March 19, 2019, 12:40:50 AM »
*ALLENAMENTI*

Il tuo allenatore sarà specifico per allenare una sola abilità. Ogni ciclista che si sta allenando in quella stessa specialità avrà i seguenti miglioramenti:

* Allenamento specifico - Under 24
0 and 20 - 100% = +0.75 punti per sessione di allenamento
20 and 40 - 80% = +0.60
40 and 60 - 60% = +0.45
60 and 80 - 40% = +0.30
80 and 90 - 20% = +0.15
90 and 100 - 10% = +0.075


* Allenamento specifico - Over 24
0 and 20 - 100% = +0.25 punti per sessione di allenamento
20 and 40 - 80% = +0.20 
40 and 60 - 60% = +0.15
60 and 80 - 40% = +0.10
80 and 90 - 20% = +0.05
90 and 100 - 10% = +0.025


Se il tuo ciclista si sta allenando in un'abilità diversa, allora allora il rendimento sarà del 70%.

* Allenamento specifico
Quote: "Allenatore è specialista in _______
Questo significa sviluppare l´abilità più velocemente con un rendimento pari al 100% mentre le altre al 70%"

questo significa che
se imposti la specialità del tuo allenatore su Montagna
allora
qualsiasi allenamento in Montagna avverrà al 100% di efficienza
qualsiasi ciclista che si allena in differenti skill (es .: collina - sprint - resistenza ecc.) lo farà al 70% di efficienza.

*Bonus*

I bonus influiscono sulla velocotà di allenamento.

* Talento
Tutti i ciclisti hanno un talento nascosto, ciò influisce sulla velocità con cui i ciclisti si alleneranno. Un ciclista con talento 0 non otterrà nessun bonus, mentre un ciclista con talento 5 otterrà un bonus in allenamento del 30% (che si somma all'allenamento base).

Distribuzione delle percentuali del talento: -
Talento 0 = 0% allenamento bonus
Talento 1 = 4%
Talento 2 = 9%
Talento 3 = 15%
Talento 4 = 22%
Talento 5 = 30%


* U24 Bonus
I ciclisti U24 guadagnano, ad ogni allenamento, 0,02 punti (in tutte le abilità, compresa aggressività, che si sommano all'abilità allenata, tranne esperienza) igni sessione di allenamento (indipendentemente dal fatto che il ciclista si stia allenandosi o riposando). Questo equivale a un aumento di 1,82 punti/abilità a stagione.

*Altri elementi*

* Decimali
Tutte le abilità hanno decimali (ad esempio 56.38), ma questi semplicemente non vengono visualizzati.

* Skill massima
Il valore massimo ottenibile è 100 (100.00), punteggio oltre il quale si hanno zero benefit.

* Salute
Se i tuoi ciclisti si allenano, perdono un punto salute ad ogni sessione. Il riposo migliorerà la salute. Assumere un massaggiatore e un medico con alto "recupero"  migliorerà il beneficio a riposo.

* Forma
Forma sotto il 90% ridurrà l'efficienza dell'allenamento.
<90% to 85% forma = allenamento più lento del 10%
<85% to 80% forma = allenamento più lento del 20%
<80% forma = allenamento più lento del 30%


* Aggressività
Aggressività non si allena direttamente, ma è un valore indiretto.
Ogni 10 punti di colline o sprint su uno di aggressività.
Ogni 20 punti di montagna, pianura o resistenza si perde un punto.


*24-30 anni
Dai 24 ai 30, i cyclisti perdono 0.005 in tutte le skill ad ogni sessiome di allenamento

*dai 31 anni in su...
Dall'età di 31 anni, comincia la perdita delle capacità e ad ogni sessione di allenamento aumenta man mano che il ciclista invecchia.
31 a: -0.01
32 a: -0.015
33 a: -0.02
34 a: -0.025
35 a: -0.03
36 a: -0.05
37 a: -0.07
38 a -0.09
>38 a: -0.12


Extra: Suggerimenti per la formazione giovanile
Consigli generali che sono stati riportati molte volte nei thread "Ask Anything" di CFF2 in lingua inglese-spagnolo-olandese.

È generalmente riconosciuto che se stai allenando i ciclisti giovanili, devi fare quanto segue::
* la somma di fatica accumulata deve essere non inferiore a 195+ (vedere le staff faq).
* allenare i corridori uniformemente e in una sola skill al 100%.
* concordare l'allenamento con l'allenatore specializzato nella stessa abilità
(see above).
* continuare ad allenare nell'abilità principale finché i ciclisti giovani non hanno almeno 90 punti in quell'abilità prima di cambiare allenamento di squadra.
* far correre i ciclisti giovani al fine di dargli esperienza e fargli raggiungere la "forma" "
(see staff faq).
Questo vale, soprattutto, nel caso di chi voglia allenare giovani "promesse".
« Last Edit: March 19, 2019, 01:00:30 AM by aurelio_uccheddu »